修炼的日子过得总是很快，一转眼半个月就已经过去，木剑风三人已经能够在水底闭气相当长一段时间，肺活量更是惊人，每天早上照例的围攻也变得越来越长，三人的气息越来越轻，越来越悠远绵长，实力的提升更是犹如鱼跃龙门一般，木剑风的境界已经越过剑武境一重，达到了剑武境二重的境界。
而赵雪凝的境界，更是达到了惊人的二重后期，眼看就要提升至三重的地步，就算是进步最小的赵元烈，也到了一重的后期，眼看也是要突破的样子，赵元霸很是高兴，此次的比赛，雨剑宗必不会失败。
这一天，三人照例下水，赵元霸说道：“现在你们在水下闭气已经相当的自如，今天开始，你们须得在水下练习招式。”
木剑风闻言一愣，在水下练习招式？这可有些难度，在水下运动起来，对于呼吸空气的需求会很大，如此一来，闭气的时间必定会大打折扣，这点木剑风以前下水捉鱼很有经验。
再说水下修炼招式，水的阻力很大，不要说招式了，就算是挥舞长剑，都恐怕歪七扭八的，杂乱无章，这可是个难题。赵雪凝和赵元烈明显也知道难度，都皱着眉头。
“怎么，这么快就认输了吗？”
赵元霸眯着眼睛看向三人。
“开什么玩笑！”
三人彼此看了一眼，异口同声的说道。
“嗯，这样才对！”
赵元霸点了点头，又道：“告诉你们一个诀窍，尽量稳住自己的身形，招式不必多，但要有力，要稳、狠、准！”
三人点点头，依次沉入湖底，拔出各自的长剑，开始舞动招式。起初招式自然是飘飘荡荡，根本不能称之为招式，再加上脚下根本站立不稳，这毕竟不是地面，三人不过片刻的功夫就浮出水面，大口的呼吸。
“感觉怎么样？”
赵元霸问道。
“糟透了！”
木剑风说完猛吸一口气，又沉下湖底。赵雪凝和赵元烈也是一样，全靠着一股信念支撑，如此这般，三人又度过了魔鬼般的七天，在这七天之中，收获着实不小，至少在水底能够稳定的使出招式而不散乱了，但是距离真正的稳、狠、准仍然还有一定的距离。这需要时间的锤炼，别无捷径可走。
这样又过了七天，三人的进步肉眼可见，赵元霸心中暗叹：还是年轻好啊！
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