精神内耗很严重，既难受又耽误你做正事，怎么办？

实在在的欢喜才是自己的。 只挣一份能养活自己的薪水，但没有上班焦虑而乐在每一天的工作中，也不失为一种幸福。 总之，去寻找自己的工作热情所在，开辟一条属于自己的路，踏实在每天的一饭一蔬中，散个步、睡个好觉、做好今天手头上的事，那就是好的生活。 至于父母抱怨你为什么还不结婚？ 让他们闭嘴吧，「这是我自己的人生课题，请你们不要再指手画脚，因为你们不可能为我人生负责的，只有我自己能为自己负责。」 离父母远点，孝，但请别盲目「顺」，独立生活，「为自己负责」你要做到言行一致。 以及，不跟（少跟）他人比较，远离同辈压力，每天努力一点点，争取比昨天的自己优秀就好了。自己对自己的看法才是最重要的。 当然，人作为社...

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